当日子变得艰辛时，您必需花一些时间好好地“照顾自己”，并保持活跃，是极其重要的。保持活跃是让身心充满活力和保持强壮的关键元素。此外，它也能让我们自我感觉良好。因此，我们与健身达人佐安娜和哈兹里柏吉利合作，在面子书上举办虚拟运动环节，帮助大家留守在家时仍保持活力。
为了唤醒肌肉， 30 分钟的有趣流汗课程，以居家运动为主，采用家里的设备，如椅子和毛巾作为锻炼道具。佐安娜，这名经认证的私人教练和营养教练也分享了一些易于遵循的技巧，帮助参与者根据自己的体型进行训练。
幸运的参与者也成功获得价值高达 RM400 的 Lazada 和 GrabFood 电子礼券。
